Racefiets Framemaat

Racefiets Framemaat

De juiste framemaat voor je racefiets kan je rit maken of breken. Het kopen van een fiets waarvan het frame niet de juiste maat heeft, kan leiden tot ongemakken, slecht presterende fiets, en zelfs blessures. Geen paniek, in dit artikel leggen we je precies uit wat je moet weten over racefiets framemaat.

Wat is een framemaat?

Framemaat is de maat van het hoofdbuisframe van de fiets. De maat wordt meestal aangegeven in centimeters of inches, afhankelijk van de fabrikant. Het aantal centimeters is de afstand tussen het midden van de trapas en het snijpunt van de bovenkant van de zadelbuis met de bovenbuis.

Waarom is de juiste framemaat belangrijk?

Een correcte framemaat zorgt voor een comfortabele rijpositie en helpt je optimaal te presteren. Het voorkomt pijn in je rug, nek, armen en knieën. Een te groot of te klein frame zorgt voor een onnatuurlijke rijpositie, waardoor je kracht en techniek verliest.

Hoe bepaal je de juiste framemaat?

De juiste framemaat bepaal je door je binnenbeenlengte op te meten. Dit doe je door in je sokken tegen een muur te gaan staan en een boek tussen je benen te klemmen, zodat het de grond raakt als een zadel. Meet de afstand van de bovenkant van het boek tot de grond. Vermenigvuldig deze lengte met 0.67 om de ideale framemaat in centimeters te krijgen.

• Meting: Binnenbeenlengte in centimeters x 0,67
• Voorbeeld: Is je binnenbeenlengte 80 cm, dan is je ideale framemaat (80 x 0,67) = 53,6 cm.

Bij sommige fietsen wordt de framemaat in inches gemeten. In dat geval vermenigvuldig je je binnenbeenlengte met 0,27 in plaats van 0,67.

Geometrie van het frame

De geometrie van een frame heeft ook invloed op de pasvorm van je fiets. Geometrie verwijst naar de hoeken en lengtes van alle buizen in het frame. Deze beïnvloeden de handeling en rijpositie van de fiets. Veel fabrikanten bieden verschillende geometrieën voor dezelfde maat frames.

Compact, Race of Endurance

Er zijn verschillende soorten framegeometrieën; compact, race en endurance.

• Compact: heeft een korter bovenbuis en een hogere balhoofdbuis, wat een rechtere zitpositie geeft.
• Race: heeft een langere bovenbuis en een lagere balhoofdbuis, typisch voor een agressieve, aerodynamische zitpositie.
• Endurance: zit tussen compact en race in, geschikt voor lange afstanden met comfort.

Welke geometrie je kiest hangt af van je rijstijl en doelen. Test verschillende geometrieën om te zien wat voor jou het beste werkt.

Professionele Bikefitting

Een professionele bikefitting is een goede investering voor serieuze fietsers. Een bikefitter kijkt niet alleen naar framemaat, maar ook naar zadelhoogte, stuurpositie, en schoenplaatjes. Dit resulteert in de meest efficiënte en comfortabele rijpositie. Bikefitting houdt rekening met je fysieke kenmerken, bewegingsbereik en eventuele beperkingen.

Framemaat per Merk

Verschillende merken hanteren verschillende maattabellen. Een framemaat 54 van merk A kan iets anders zijn dan maat 54 bij merk B. Het is belangrijk om de maattabellen van het merk te raadplegen en, als je de mogelijkheid hebt, de fiets te testen voordat je koopt.

Samenspel van Onderdelen

Framemaat is slechts een deel van de puzzel. De totale pasvorm van een fiets hangt ook af van de andere onderdelen zoals stuurpen, stuur en spacers. Misschien moet je deze onderdelen aanpassen om de perfecte rijpositie te bereiken op een fiets met een net iets aangepaste framemaat.

Een iets grotere maat kan vaak worden aangepast met een kortere stuurpen of door het zadel verder naar voren te plaatsen. Andersom kan ook een kleinere maat worden aangepast met een langere stuurpen en een verder naar achter geplaatst zadel.

Framemaat en Rijstijl

Ook je specifieke rijstijl speelt een rol in je framemaatkeuze. Voor intensieve race-omstandigheden wil je misschien een iets kleinere fiets voor meer wendbaarheid. Voor lange afstandsritten kun je kiezen voor een iets groter frame voor meer stabiliteit en comfort.

Praktijk en Ervaring

De cijfers en theorie zijn een startpunt, maar uiteindelijk moet je uitproberen wat het beste voor je werkt. Probeer verschillende maten en modellen voordat je een beslissing neemt. Maak een paar testritten en let op hoe je lichaam reageert.

Fietskleding en Schoenen

Draag de kleding en schoenen die je ook tijdens het fietsen gaat gebruiken dan heb je een betere indruk van de rijpositie. Dit helpt bij het bepalen van de juiste framemaat en het afstellen van de overige onderdelen.

Conclusie

De juiste framemaat is cruciaal voor een comfortabele en efficiënte rit. Start met het meten van je binnenbeenlengte en gebruik de juiste formule. Overweeg een professionele bikefitting voor de optimale pasvorm. Test verschillende frames en geometrieën om te zien wat het beste bij je past. Vergeet niet dat naast framemaat ook de onderdelen van de fiets aanpasbaar zijn voor de perfecte fit. Veel succes!